Wat is Crossfit ?
The magic is in the movement, the art is in the programming,
the science is in the explanation & the fun is in the community. - Coach Glassman
Wayward Mama
Krachtig Zwanger, Sterk Herstellen
" The magic is in the movement, the art is in the programming,
the science is in the explanation & the fun is in the community." - Coach Glassman
Mama training
Bij Wayward Mama draait alles om veilig en zelfverzekerd trainen, speciaal voor vrouwen die zwanger zijn of aan het herstellen zijn na de bevalling. Je krijgt persoonlijke begeleiding, aangepaste oefeningen en de ruimte om in je eigen tempo sterker te worden.
- Veilig trainen tijdens je zwangerschap
- Geleidelijk en verantwoord terug in vorm komen na de bevalling
- Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en tips
Of je nu je fitheid wilt behouden tijdens de zwangerschap of rustig wilt werken aan je herstel: hier train je op jouw manier, met vertrouwen en plezier.
Beweeg sterk. Herstel met power. Train the Wayward Way.
Outdoortraining
… met de gezelligheid van een groep
Het trainen in een groep, en soms samen met een buddy, houdt je motivatie hoog. Na afloop blaas je samen stoom af in de lounge. Juist die gezelligheid zorgt dat je ’s avonds graag van de bank komt voor CrossFit.
Nieuw bij CrossFit Wayward? Start met een proefles!
De beste manier om te ontdekken of de mama lessen bij je passen, is door gewoon een keer mee te doen. Tijdens je proefles draai je een mama les mee en proef je direct de sfeer, coaching en energie van onze box.
Bevalt het? Dan kun je starten met ons proefpakket:
6 mama-lessen + 2 Fundamentals voor slechts €64
De Fundamentals zijn kleine groepssessies waarin we je stap voor stap de basisbewegingen van CrossFit aanleren. Perfect voor beginners, én een goede opfrisser als je al ervaring hebt.
Daarna kies je wat bij je past:
- Rittenkaart – flexibel en zonder verplichting
- Maandabonnement – stap in wanneer jij wilt
- Jaarabonnement – voor de echte Wayward commitment
